WahSambal cabe minyak adalah sambal khas Indonesia yang dibuat dari cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan minyak goreng. Sambal ini memiliki rasa yang pedas dan gurih, serta dapat digunakan sebagai pelengkap berbagai macam makanan.

WahSambal cabe minyak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

• Melancarkan pencernaan
• Meningkatkan nafsu makan
• Meredakan masuk angin
• Menurunkan kadar kolesterol
• Mencegah penyakit jantung

Selain itu, WahSambal cabe minyak juga memiliki sejarah yang panjang di Indonesia. Sambal ini sudah dikenal sejak zaman dahulu dan sering digunakan sebagai pelengkap makanan sehari-hari. Bahkan, WahSambal cabe minyak juga menjadi salah satu bahan utama dalam beberapa masakan tradisional Indonesia, seperti nasi goreng dan soto.

Dengan demikian, WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan sejarah yang panjang. Sambal ini dapat digunakan sebagai pelengkap berbagai macam makanan dan menjadi salah satu bahan utama dalam beberapa masakan tradisional Indonesia.

WahSambal cabe minyak

WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang memiliki cita rasa pedas dan gurih, serta banyak manfaat bagi kesehatan. Sambal ini terbuat dari cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan minyak goreng. Berikut adalah 10 aspek penting terkait WahSambal cabe minyak:

• Bahan utama: Cabai rawit, bawang merah, bawang putih, minyak goreng
• Rasa: Pedas, gurih
• Manfaat kesehatan: Melancarkan pencernaan, meningkatkan nafsu makan, meredakan masuk angin, menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung
• Penggunaan: Pelengkap berbagai macam makanan
• Sejarah: Dikenal sejak zaman dahulu, menjadi bahan utama masakan tradisional Indonesia
• Kandungan nutrisi: Vitamin C, vitamin A, antioksidan
• Jenis: Berbagai macam, tergantung pada jenis cabai dan bumbu yang digunakan
• Cara pembuatan: Mudah dan cepat
• Harga: Terjangkau
• Ketersediaan: Mudah ditemukan di pasaran

Dengan demikian, WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang memiliki banyak aspek penting, mulai dari bahan utama, rasa, manfaat kesehatan, penggunaan, sejarah, kandungan nutrisi, jenis, cara pembuatan, harga, hingga ketersediaannya. Sambal ini menjadi pelengkap yang nikmat dan sehat untuk berbagai macam makanan, serta menjadi bagian dari kekayaan kuliner Indonesia.

Bahan utama: Cabai rawit, bawang merah, bawang putih, minyak goreng

Bahan utama WahSambal cabe minyak, yaitu cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan minyak goreng, memiliki peran penting dalam menentukan cita rasa dan kualitas sambal. Cabai rawit memberikan rasa pedas yang khas, sementara bawang merah dan bawang putih memberikan aroma dan rasa gurih. Minyak goreng berfungsi sebagai media penghantar rasa dan pemberi tekstur pada sambal.

Keempat bahan utama ini harus seimbang dalam komposisinya untuk menghasilkan WahSambal cabe minyak yang nikmat. Jika cabai rawit terlalu banyak, sambal akan menjadi terlalu pedas. Sebaliknya, jika bawang merah dan bawang putih terlalu banyak, sambal akan menjadi kurang gurih. Minyak goreng juga harus digunakan dalam jumlah yang tepat agar sambal tidak terlalu encer atau terlalu kental.

Selain menentukan cita rasa, bahan utama WahSambal cabe minyak juga memiliki manfaat kesehatan. Cabai rawit mengandung capsaicin yang dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Bawang merah dan bawang putih mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan jantung. Minyak goreng mengandung lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Dengan demikian, bahan utama WahSambal cabe minyak memiliki peran yang sangat penting dalam menentukan cita rasa, kualitas, dan manfaat kesehatan sambal. Keempat bahan ini harus seimbang dalam komposisinya agar menghasilkan WahSambal cabe minyak yang nikmat dan sehat.

Rasa: Pedas, gurih

Rasa pedas dan gurih merupakan ciri khas dari WahSambal cabe minyak yang sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Perpaduan kedua rasa ini memberikan sensasi yang unik dan menggugah selera.

• Pedas

  Rasa pedas pada WahSambal cabe minyak berasal dari cabai rawit yang digunakan sebagai bahan utama. Cabai rawit mengandung senyawa capsaicin yang memberikan sensasi pedas dan juga memiliki manfaat kesehatan, seperti melancarkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.

• Gurih

  Rasa gurih pada WahSambal cabe minyak berasal dari bawang merah dan bawang putih yang juga digunakan sebagai bahan utama. Bawang merah dan bawang putih memberikan aroma dan rasa gurih yang khas. Selain itu, bawang merah dan bawang putih juga mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Perpaduan rasa pedas dan gurih pada WahSambal cabe minyak menciptakan harmoni yang sempurna. Rasa pedasnya memberikan sensasi yang menggugah selera, sementara rasa gurihnya memberikan kelezatan yang membuat sambal ini cocok untuk disantap dengan berbagai jenis makanan.

Manfaat kesehatan: Melancarkan pencernaan, meningkatkan nafsu makan, meredakan masuk angin, menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung

WahSambal cabe minyak memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya: melancarkan pencernaan, meningkatkan nafsu makan, meredakan masuk angin, menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah penyakit jantung. Manfaat-manfaat kesehatan ini berasal dari kandungan bahan-bahan alami yang terdapat dalam sambal, seperti cabai rawit, bawang merah, dan bawang putih.

Cabai rawit mengandung senyawa capsaicin yang dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Capsaicin juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan masuk angin. Bawang merah dan bawang putih mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, bawang merah dan bawang putih juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Dengan mengonsumsi WahSambal cabe minyak secara teratur, kita dapat memperoleh manfaat-manfaat kesehatan tersebut. WahSambal cabe minyak dapat dikonsumsi sebagai pelengkap berbagai macam makanan, seperti nasi goreng, soto, dan lalapan. Sambal ini juga dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat masakan lainnya, seperti sambal goreng dan tumisan.

Dengan demikian, WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang tidak hanya nikmat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Sambal ini dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.

Penggunaan: Pelengkap berbagai macam makanan

WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang serbaguna dan dapat digunakan sebagai pelengkap berbagai macam makanan. Hal ini dikarenakan sambal ini memiliki rasa yang pedas dan gurih yang dapat menambah cita rasa pada makanan. Selain itu, WahSambal cabe minyak juga dapat digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa dan aroma pada masakan.

Beberapa contoh makanan yang cocok disantap dengan WahSambal cabe minyak antara lain:

• Nasi putih
• Nasi goreng
• Soto
• Lalapan
• Ayam goreng
• Ikan bakar
• Tumisan

Selain itu, WahSambal cabe minyak juga dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat masakan lainnya, seperti:

• Sambal goreng
• Tumisan
• Rica-rica

Dengan demikian, WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang sangat serbaguna dan dapat digunakan untuk berbagai keperluan memasak. Sambal ini dapat digunakan sebagai pelengkap makanan, bumbu masakan, atau bahan dasar untuk membuat masakan lainnya.

Dengan memahami penggunaan WahSambal cabe minyak secara tepat, kita dapat memanfaatkan sambal ini secara maksimal untuk menambah cita rasa pada makanan dan masakan kita.

Sejarah: Dikenal sejak zaman dahulu, menjadi bahan utama masakan tradisional Indonesia

WahSambal cabe minyak memiliki sejarah yang panjang dalam kuliner Indonesia. Sambal ini sudah dikenal sejak zaman dahulu dan menjadi bahan utama dalam berbagai masakan tradisional Indonesia.

• Awal mula

  Asal mula WahSambal cabe minyak belum diketahui secara pasti. Namun, diperkirakan sambal ini sudah ada sejak masa Kerajaan Majapahit. Pada masa itu, cabai rawit dan bawang merah sudah menjadi bumbu yang umum digunakan dalam masakan Indonesia.

• Penyebaran

  WahSambal cabe minyak menyebar ke seluruh Indonesia seiring dengan penyebaran budaya Jawa. Sambal ini menjadi populer di berbagai daerah dan diadaptasi dengan bahan-bahan dan cita rasa setempat.

• Masakan tradisional

  WahSambal cabe minyak menjadi bahan utama dalam berbagai masakan tradisional Indonesia, seperti nasi goreng, soto, dan lalapan. Sambal ini menambah cita rasa pedas dan gurih pada masakan, sehingga menjadikannya lebih nikmat.

• Identitas kuliner

  WahSambal cabe minyak merupakan salah satu identitas kuliner Indonesia. Sambal ini mewakili kekayaan dan keberagaman kuliner Indonesia yang kaya akan cita rasa pedas dan gurih.

Dengan demikian, sejarah panjang WahSambal cabe minyak dalam kuliner Indonesia menunjukkan bahwa sambal ini memiliki peran penting dalam pembentukan identitas kuliner Indonesia. Sambal ini telah menjadi bahan utama dalam berbagai masakan tradisional Indonesia dan terus menjadi pelengkap yang nikmat untuk berbagai hidangan.

Kandungan nutrisi: Vitamin C, vitamin A, antioksidan

WahSambal cabe minyak mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan. Nutrisi-nutrisi ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin ini juga penting untuk menjaga kesehatan kulit, tulang, dan gusi. Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan berperan untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan stroke.

Kandungan nutrisi dalam WahSambal cabe minyak sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dengan mengonsumsi sambal ini secara teratur, kita dapat memperoleh manfaat dari nutrisi-nutrisi tersebut. Namun, perlu diperhatikan bahwa konsumsi WahSambal cabe minyak secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti sakit perut dan diare.

Dengan demikian, WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang tidak hanya nikmat, tetapi juga memiliki nilai gizi yang tinggi. Kandungan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan dalam sambal ini dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Jenis: Berbagai macam, tergantung pada jenis cabai dan bumbu yang digunakan

WahSambal cabe minyak memiliki berbagai macam jenis, tergantung pada jenis cabai dan bumbu yang digunakan. Hal ini membuat sambal ini memiliki cita rasa yang beragam, dari yang pedas hingga yang gurih.

• Jenis cabai

  Jenis cabai yang digunakan dalam pembuatan WahSambal cabe minyak sangat beragam, mulai dari cabai rawit, cabai keriting, hingga cabai merah besar. Setiap jenis cabai memiliki tingkat kepedasan yang berbeda, sehingga dapat disesuaikan dengan selera masing-masing.

• Bumbu tambahan

  Selain cabai, WahSambal cabe minyak juga dapat ditambahkan berbagai bumbu lainnya, seperti bawang merah, bawang putih, tomat, dan terasi. Bumbu-bumbu ini dapat memberikan cita rasa yang lebih kompleks dan gurih pada sambal.

• Tekstur

  Tekstur WahSambal cabe minyak juga dapat bervariasi, tergantung pada cara pembuatannya. Ada sambal yang memiliki tekstur halus, ada juga yang memiliki tekstur kasar. Tekstur sambal dapat disesuaikan dengan preferensi masing-masing.

• Cita rasa

  Perpaduan jenis cabai dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan WahSambal cabe minyak menghasilkan cita rasa yang beragam. Ada sambal yang memiliki rasa pedas yang dominan, ada juga yang memiliki rasa gurih yang lebih terasa. Cita rasa sambal dapat disesuaikan dengan selera masing-masing.

Dengan demikian, jenis WahSambal cabe minyak yang beragam memberikan pilihan bagi masyarakat untuk memilih sambal sesuai dengan selera masing-masing. Sambal ini dapat dibuat dengan mudah di rumah menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan.

Cara pembuatan: Mudah dan cepat

WahSambal cabe minyak memiliki cara pembuatan yang mudah dan cepat, sehingga dapat dibuat sendiri di rumah dengan mudah. Hal ini menjadi salah satu alasan mengapa sambal ini sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia.

• Bahan-bahan sederhana

  Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat WahSambal cabe minyak sangat sederhana dan mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket. Bahan-bahan tersebut antara lain cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan minyak goreng.

• Proses pembuatan yang praktis

  Proses pembuatan WahSambal cabe minyak sangat praktis dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Cabai rawit, bawang merah, dan bawang putih cukup dihaluskan menggunakan blender atau ulekan, kemudian ditumis dengan minyak goreng hingga harum. Setelah itu, sambal siap disajikan.

• Cocok untuk berbagai hidangan

  WahSambal cabe minyak cocok disajikan sebagai pelengkap berbagai macam hidangan, seperti nasi goreng, soto, lalapan, dan gorengan. Sambal ini juga dapat digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa dan aroma pada masakan.

Dengan demikian, cara pembuatan WahSambal cabe minyak yang mudah dan cepat menjadikannya sambal yang praktis dan serbaguna. Sambal ini dapat dibuat sendiri di rumah dengan mudah dan dapat digunakan untuk berbagai keperluan memasak.

Harga: Terjangkau

Harga yang terjangkau merupakan salah satu faktor penting yang membuat WahSambal cabe minyak begitu populer di kalangan masyarakat Indonesia. Sambal ini dapat dibuat dengan mudah dan cepat menggunakan bahan-bahan yang murah dan mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket.

• Bahan-bahan murah

  Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat WahSambal cabe minyak, seperti cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan minyak goreng, memiliki harga yang relatif murah. Hal ini membuat sambal ini dapat dibuat dengan biaya yang terjangkau.

• Proses pembuatan yang efisien

  Proses pembuatan WahSambal cabe minyak yang praktis dan tidak membutuhkan waktu yang lama juga berkontribusi pada harganya yang terjangkau. Tidak diperlukan peralatan khusus atau bahan-bahan mahal untuk membuat sambal ini.

• Ketersediaan yang luas

  Bahan-bahan untuk membuat WahSambal cabe minyak tersedia secara luas di seluruh Indonesia. Sambal ini dapat dibuat di rumah atau dibeli di warung makan dengan harga yang terjangkau.

• Nilai tambah yang tinggi

  Meskipun harganya terjangkau, WahSambal cabe minyak memberikan nilai tambah yang tinggi bagi konsumen. Sambal ini tidak hanya menambah cita rasa pada makanan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan dan dapat digunakan untuk berbagai keperluan memasak.

Dengan demikian, harga yang terjangkau menjadi salah satu daya tarik utama WahSambal cabe minyak. Sambal ini dapat dibuat dengan mudah dan murah, serta memberikan nilai tambah yang tinggi bagi konsumen.

Ketersediaan: Mudah ditemukan di pasaran

Salah satu faktor yang membuat WahSambal cabe minyak begitu populer adalah ketersediaannya yang mudah di pasaran. Sambal ini dapat ditemukan di berbagai tempat, mulai dari pasar tradisional, supermarket, hingga warung makan.

• Pasar tradisional

  Di pasar tradisional, WahSambal cabe minyak biasanya dijual oleh pedagang bumbu atau penjual makanan siap saji. Sambal ini dijual dalam berbagai ukuran dan kemasan, sehingga pembeli dapat menyesuaikan dengan kebutuhannya.

• Supermarket

  Supermarket juga menjadi tempat yang mudah untuk menemukan WahSambal cabe minyak. Sambal ini biasanya dijual di rak bumbu atau di bagian makanan siap saji. Kemasan yang digunakan biasanya lebih modern dan praktis.

• Warung makan

  Warung makan juga sering menyediakan WahSambal cabe minyak sebagai pelengkap makanan. Sambal ini biasanya disajikan dalam wadah kecil atau botol dan dapat dibeli secara terpisah.

• Pemesanan online

  Selain membeli langsung di pasaran, WahSambal cabe minyak juga dapat dipesan secara online melalui berbagai platform e-commerce. Hal ini memudahkan konsumen untuk mendapatkan sambal ini tanpa harus keluar rumah.

Ketersediaan WahSambal cabe minyak yang mudah di pasaran menunjukkan bahwa sambal ini sangat populer dan banyak dicari oleh masyarakat. Sambal ini dapat dengan mudah ditemukan dan dibeli, sehingga menjadikannya pilihan yang praktis dan nyaman untuk menambah cita rasa pada makanan.

Pertanyaan Umum tentang WahSambal Cabe Minyak

Pertanyaan umum berikut ini akan memberikan informasi tambahan tentang WahSambal cabe minyak, sambal khas Indonesia yang pedas dan gurih.

Pertanyaan 1: Apakah WahSambal cabe minyak aman dikonsumsi setiap hari?

Jawaban: WahSambal cabe minyak dapat dikonsumsi setiap hari dalam jumlah sedang. Namun, perlu diperhatikan bahwa konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit perut dan diare.

Pertanyaan 2: Bagaimana cara menyimpan WahSambal cabe minyak agar tahan lama?

Jawaban: WahSambal cabe minyak dapat disimpan di lemari es hingga 2 minggu. Pastikan sambal disimpan dalam wadah kedap udara untuk menjaga kesegarannya.

Pertanyaan 3: Apakah WahSambal cabe minyak cocok untuk vegetarian?

Jawaban: Ya, WahSambal cabe minyak cocok untuk vegetarian karena tidak menggunakan bahan-bahan hewani.

Pertanyaan 4: Bagaimana cara membuat WahSambal cabe minyak sendiri di rumah?

Jawaban: Membuat WahSambal cabe minyak sendiri di rumah sangat mudah. Cukup haluskan cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan garam menggunakan blender atau ulekan. Kemudian, tumis bumbu halus tersebut dengan minyak goreng hingga harum.

Pertanyaan 5: Apakah WahSambal cabe minyak memiliki manfaat kesehatan?

Jawaban: Ya, WahSambal cabe minyak memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan nafsu makan, dan mengandung antioksidan.

Pertanyaan 6: Di mana saya bisa membeli WahSambal cabe minyak?

Jawaban: WahSambal cabe minyak dapat dibeli di pasar tradisional, supermarket, warung makan, atau secara online melalui platform e-commerce.

Itulah beberapa pertanyaan umum tentang WahSambal cabe minyak. Dengan memahami informasi ini, Anda dapat menikmati sambal khas Indonesia ini dengan lebih baik dan tepat.

Baca juga:

• Manfaat Kesehatan WahSambal Cabe Minyak
• Resep Membuat WahSambal Cabe Minyak Sendiri di Rumah
• Tips Menyimpan WahSambal Cabe Minyak Agar Tahan Lama

Tips Memilih dan Menggunakan WahSambal Cabe Minyak

WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang banyak digemari karena rasanya yang pedas dan gurih. Berikut ini adalah beberapa tips untuk memilih dan menggunakan WahSambal cabe minyak agar Anda dapat menikmati kelezatannya secara optimal:

Tip 1: Pilih WahSambal Cabe Minyak yang Berkualitas

Untuk mendapatkan cita rasa dan manfaat kesehatan yang maksimal, pilihlah WahSambal cabe minyak yang dibuat dari bahan-bahan segar dan berkualitas. Hindari sambal yang menggunakan bahan pengawet atau pewarna buatan.

Tip 2: Perhatikan Tingkat Kepedasan

WahSambal cabe minyak memiliki tingkat kepedasan yang bervariasi. Pilihlah sambal yang sesuai dengan selera Anda. Jika Anda tidak terlalu tahan pedas, pilihlah sambal dengan tingkat kepedasan yang rendah atau sedang. Sebaliknya, jika Anda menyukai makanan pedas, Anda dapat memilih sambal dengan tingkat kepedasan yang tinggi.

Tip 3: Gunakan WahSambal Cabe Minyak sebagai Pelengkap Hidangan

WahSambal cabe minyak dapat digunakan sebagai pelengkap berbagai macam hidangan, seperti nasi goreng, soto, lalapan, dan gorengan. Sambal ini juga dapat digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa dan aroma pada masakan.

Tip 4: Simpan WahSambal Cabe Minyak dengan Benar

Untuk menjaga kesegaran dan cita rasa WahSambal cabe minyak, simpanlah sambal dalam wadah kedap udara di lemari es. Hindari menyimpan sambal pada suhu ruangan karena dapat mempercepat kerusakan.

Tip 5: Konsumsi WahSambal Cabe Minyak Secukupnya

Meskipun WahSambal cabe minyak memiliki manfaat kesehatan, namun konsumsilah sambal ini secukupnya. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit perut dan diare.

Summary of key takeaways or benefits:

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat memilih dan menggunakan WahSambal cabe minyak secara tepat. Sambal ini tidak hanya akan menambah kelezatan pada hidangan Anda, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi secukupnya.

Transition to the article’s conclusion:

Sebagai kesimpulan, WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang memiliki cita rasa pedas dan gurih serta manfaat kesehatan. Dengan memilih dan menggunakan sambal ini dengan tepat, Anda dapat menikmati kelezatan dan manfaatnya secara optimal.

Sebagai Kata Penutup

WahSambal cabe minyak merupakan sambal khas Indonesia yang memiliki cita rasa pedas dan gurih. Sambal ini dibuat dari bahan-bahan alami, seperti cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan minyak goreng. WahSambal cabe minyak memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan nafsu makan, dan mengandung antioksidan.

Dalam artikel ini, kita telah membahas secara mendalam tentang WahSambal cabe minyak, mulai dari sejarah, kandungan nutrisi, jenis, cara pembuatan, harga, hingga tips memilih dan menggunakannya. Dengan memahami informasi ini, kita dapat menikmati kelezatan dan manfaat kesehatan WahSambal cabe minyak secara optimal.

Youtube Video: